মস্তিষ্কের ক্ষতি করে যে ৭ বদঅভ্যাস
লাইফস্টাইল ডেস্ক » মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। আর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিশেষ যত্ন ও সাবধানতা জরুরি। অথচ নিজের অজান্তেই প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই। সাতটি বদঅভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। সেগুলো হলো : ⇒ সকালের নাস্তা ভুলে যাওয়া/মিস করা ⇒ রাতে দেরিতে ঘুমানো ⇒ অতিরিক্ত মিষ্টি […]
বিস্তারিত...